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喝豆浆有很多好处的,豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月，每天300—500毫升即
可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。看了这些大家是不是应该养成习惯,每天早晨去喝碗豆浆呢.
我每天早晨起来上班都去买杯豆浆喝的,(因为我起不来自己做饭,也是因为南方人根本就不喜欢早起来做早餐吃的)这里的豆浆感觉比较纯,更没有自制的豆浆的生闻,甘甜润滑,渣滓少.又营养又好喝.
但价钱是比外面买的高出1倍哦,但也没有什么了.豆浆又没有多少钱.要喝当然要喝口感好的了.
[2008-07-03 10:17]
